La rétention hydrique: Qu'est-ce que cela peut signifier pour votre cœur
Accumulation de liquide indique aggravation de l’insuffisance cardiaque. Apprenez à repérer et traiter tôt.
L'accumulation de l'excès de liquide dans votre corps peut prendre une variété de formes de ventre ballonnements et les chevilles gonflées à des nausées, toux persistante et la fatigue. Vous pourriez être tenté d'abord de rejeter ce fatras de problèmes comme ayant peu à voir avec votre cœur. Cependant, ils ont tous signalent la rétention d'eau, ce qui peut signifier des problèmes pour les personnes ayant des antécédents d'insuffisance cardiaque.
"Accumulation de liquide peut rapidement dégénérer en une situation de danger pour la vie», dit le Dr Eldrin Lewis, un spécialiste de l'insuffisance cardiaque à Harvard affiliée à hôpital Brigham and Women.
Dommages à votre coeur
L'insuffisance cardiaque peut commencer avec les blessures causées par une crise cardiaque ou se développer en raison des valves endommagées, une infection ou d'une maladie. Plusieurs fois, il est le produit d'années de labeur contre l'hypertension artérielle et les artères obstruées. Indépendamment de ce qui déclenche le déclin, l'insuffisance cardiaque aboutit à un affaiblissement progressif de la puissance de votre cœur à pomper.
En conséquence, le sang circule à travers votre cœur et le corps plus lentement; vos cellules soif d'oxygène frais et de nutriments. Pour compenser son affaiblissement, le cœur subit une série de transformations structurelles. D'autres procédés physiques entrent également en jeu. Lorsque les reins détectent la diminution du débit sanguin, ils activent les hormones qui poussent le corps pour retenir le fluide et de sodium, dans un effort pour augmenter le volume de sang en circulation.
Ce qu'il faut chercher
Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez dire si vous commencez à retenir les fluides simplement en obtenant sur l'échelle. "Le changement de poids est le premier signe d'un problème avec l'équilibre des fluides. La plupart des gens conserveront 8 à 15 livres de l'excès de liquide avant de voir les jambes et le ventre gonflement. Cependant, les symptômes tels que la toux et l'essoufflement, des selles molles, nausées et sentiment plein quand sans manger beaucoup peuvent se développer à la livre marque 5 à 7 », explique le Dr Lewis. Il instruit ses patients à prendre des mesures dès qu'ils remarquent leur poids à la hausse. "Ne pas attendre jusqu'à ce que vous ne vous sentez pas bien, vous avez peut-être gagné 5 livres ou plus d'ici là et pourrait être bien sur votre chemin à un sérieux problème."
Daily pesage
La meilleure méthode pour surveiller votre poids est quotidienne pèse. Votre objectif doit être de maintenir votre poids aussi près que possible de votre "poids sec." Ceci est votre poids régulière lorsque vous n'êtes pas la rétention de fluide. Si vous avez été récemment à l'hôpital ou aviez vos médicaments ajustés, vous savez peut-être votre poids sec. Sinon, votre médecin ou une infirmière peut vous aider à déterminer le bon numéro. Pour obtenir une image précise de vos tendances de poids:
• Enregistrez votre poids sec et vous comparer les lectures quotidiennes d'échelle à ce numéro, pas le poids à l'échelle de la journée précédente. Notez vos poids quotidiens dans un journal ou un petit bloc-notes et apporter cette fiche à vos visites chez le médecin.
• Stick à une routine quotidienne régulière. Même de petits changements à votre configuration régulière peuvent modifier votre poids par 2 livres ou plus.
• Pesez-vous à la même heure chaque jour à la même échelle. Un bon moment est le matin avant d'avoir pris le petit déjeuner, mais après que vous urinez (une vessie pleine peut ajouter jusqu'à une livre). Pesez-vous sans vêtements ou sous-vêtements seulement.
Prendre part
Si vous gagnez plus de 2 livres par jour ou 4 livres en une semaine, le Dr Eldrin conseille de prendre ces étapes:
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Pensez aux aliments que vous avez mangé dans les jours avant votre gain de poids et de chercher des sources de sodium ou de liquide supplémentaire dans votre régime alimentaire que vous pourriez être en mesure d'éliminer. (Par exemple, avez-vous mangé dans un restaurant ou se livrer à un festin salé?)
• Si votre poids ne revient pas à la normale dans un jour ou deux, appelez votre médecin ou une infirmière pour obtenir des conseils. Vous devrez peut-être augmenter votre médicament diurétique (pilules d'eau) ou de reconsidérer la quantité de liquide que vous buvez.