Fitness en quarantaine peut repousser les coups plus tard
Le plus en forme que vous êtes dans votre milieu à la fin des années 40, moins vous êtes susceptible d'avoir un accident vasculaire cérébral après 65 ans, selon une étude publiée en ligne le 9 Juin, 2016, par la revue Stroke.
L'étude reposait sur les données des tests de conditionnement physique tapis roulant recueillies 1999-2009 sur près de 20 000 personnes (principalement des hommes) qui étaient âgés 45 à 50 à l'époque. Les chercheurs les ont classées en trois groupes (basse, moyenne et haute) en fonction de leur capacité cardiorespiratoire. La remise en forme cardiorespiratoire se réfère à la façon dont votre cœur et les poumons d'alimentation d'oxygène à vos muscles pendant l'exercice et la façon dont vos muscles utilisent.
En passant en revue récente Medicare prétend données, les chercheurs ont constaté que les personnes ayant les plus hauts niveaux de remise en forme étaient 37% moins susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral après 65 ans par rapport à ceux qui étaient les moins en forme. Les résultats ont persisté même après les chercheurs représentaient des facteurs de risque d'AVC, comme l'hypertension artérielle et le diabète de type 2. Les résultats renforcent le rôle important de l'exercice pour la prévention des AVC. Actuellement, la cinquième cause de décès aux États-Unis, l'AVC est également une cause majeure d'invalidité à long terme.