Sommeil Trop ou trop peu liée aux artères plus rigides
Les gens qui dorment trop ou trop peu peuvent être plus susceptibles d'avoir des signes précoces de la maladie cardiaque, selon une étude de plus de 47.000 jeunes et adultes d'âge moyen apparemment en bonne santé.
Les volontaires de l'étude ont rempli des questionnaires du sommeil et des tests pour évaluer les artères dans leurs cœurs et les jambes ont subi. Les chercheurs ont constaté que les gens qui ont dormi pendant neuf heures ou plus par nuit avaient plus l'accumulation de calcium dans leurs murs cœur des artères et les artères des jambes plus sévères que celles qui dormaient sept heures par nuit. Ces premiers signes de la maladie cardiaque étaient également plus fréquents chez les personnes qui se sont connectés cinq heures ou moins de sommeil par nuit et chez les personnes qui ont déclaré la mauvaise qualité du sommeil.
Les auteurs, dont l' étude a été publiée en ligne le 10 Septembre par artériosclérose, Thrombosis, and Vascular Biology, noter que de nombreuses études ont lié le manque de sommeil à l'hypertension et d' autres facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiaque. Il est moins clair comment le sommeil en excès pourrait contribuer à la maladie cardiaque précoce. Une possibilité est que les personnes qui dorment plus longtemps que la normale pourrait avoir fragmenté, sommeil de mauvaise qualité, ce qui peut augmenter les niveaux d'inflammation, un facteur de risque connu de maladie cardiaque.