Demandez au médecin: Pourquoi arrêter de fumer à un âge plus?
Q. Je suis âgé de 73 ans. Est-ce que cesser de fumer vraiment faire une différence dans ma santé à ce point?
A. Dans mes patients qui sont des fumeurs, l’un des plus grands obstacles à cesser de fumer est leur croyance qu'ils ont déjà endommagé leur corps et cesser de fumer ne sera pas inverser ces dommages. Je leur dis que de nombreuses études approfondies ont montré que leur pensée est erronée. En fait, votre corps a d'énormes pouvoirs de récupération, si vous lui donner une chance, quel que soit votre âge.
Il est vrai que le plus tôt vous cessez de fumer, plus le bénéfice sera. Mais même si vous avez fumé beaucoup pendant de nombreuses années, cesser de fumer réduira votre risque de nombreuses maladies causées par le tabagisme. Il va même prolonger votre vie. Si vous avez déjà développé la maladie de cœur, qui, comme le cancer du poumon, est stimulé par le tabagisme-vous bénéficier grandement de cesser de fumer. Vous réduisez considérablement vos risques de crises cardiaques et de décès par maladie cardiaque. Donc, parlez à votre médecin à cesser de fumer.