PAD - Il est une douleur dans la jambe
Artères bloquées dans les jambes peuvent être débilitante et dangereuse. Soyez conscient des signes avant- coureurs.
Vous faites votre trajet quotidien à la boîte aux lettres, et votre jambe est blesser à nouveau. Alors qu'il est facile de rejeter votre inconfort éphémère comme une sciatique poussée ou une articulation de la hanche grincheux, qui pourrait être une mauvaise idée. Calf ou douleur à la cuisse lors de la marche qui va avec le repos-appelé claudication-est la marque de la maladie artérielle périphérique (MAP). Il est souvent la première indication que les dépôts de cholestérol chargés construisent dans les artères des jambes et des pieds et en bloquant le flux sanguin.
Importance de la PAD
Ne pas sous-estimer l'importance des artères des jambes bloquées. Quand les artères se bouchent avec plaque de cholestérol-rempli dans une partie du corps, comme les jambes, il est presque certainement se passe partout. «Les gens peuvent ne pas penser au danger de leur cœur ou le cerveau parce que leurs jambes font mal. Mais il peut être un marqueur d'un problème répandu qui peut conduire à une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral», explique le Dr Marc Bonaca, cardiologue à Harvard- affilié Brigham and Women 's Hospital. Et un caillot de sang qui se loge dans une artère de la jambe peut couper l'approvisionnement en sang à la branche, conduisant à la mort des tissus et une amputation.
La probabilité d'obtenir PAD augmente après l'âge 50. Votre risque intensifie également si vous souffrez de diabète ou êtes un fumeur. Les médecins recherchent des indices dans le motif de votre douleur, mais un test simple de bureau peuvent diagnostiquer (voir «Diagnostiquer PAD»). "Claudication est généralement pas apparent lorsque vous êtes encore debout, mais la douleur augmentera à mesure que vous marchez plus», explique le Dr Bonaca. Au contraire, la douleur d'un problème musculaire ou osseux (tels que la sténose spinale) est souvent soulagée par changement de position ou de se déplacer. D'autres signes d'une mauvaise circulation sanguine dans les membres inférieurs comprennent la perte de cheveux de la jambe, des ulcères sur vos pieds qui ne guérissent pas, et l'atrophie musculaire. Si le problème est très avancé, votre membre peut se sentir fraîche ou avoir une couleur sombre.
Lors du traitement PAD, le premier objectif est de réduire le risque que la personne aura un événement catastrophique, comme une crise cardiaque ou un AVC en raison des dépôts artériels dans d'autres parties du corps. À cette fin, les individus sont encouragés à faire des changements de style de vie, tels que l'adoption d'un régime alimentaire sain pour le cœur, cesser de fumer, l'exercice, et de prendre des médicaments pour contrôler l'hypertension artérielle, le cholestérol et le diabète.
Prendre des mesures
La deuxième facette des soins implique soulager la douleur jambe. Il peut sembler paradoxal, mais le mouvement est essentiel pour soulager les symptômes et de retrouver la mobilité. «Les gens avec PAD craignent que ils se blessent quand ils marchent, mais la recherche montre que l'activité est en fait très bon pour vous et aide votre corps à s'adapter même si vous vous sentez une certaine douleur», dit le Dr Bonaca. L'exercice améliore la circulation dans les jambes et peut vous aider à marcher plus loin, ou plus, sans douleur.
Pour démarrer un programme d'exercice à domicile, le Dr Bonaca recommande que vous parlez d'abord à votre médecin et confirmer que votre douleur à la jambe est PAD. programmes de marche typiques commencent avec une demi-heure de marche plusieurs fois par semaine. "Marchez jusqu'à ce que vous avez des symptômes, puis arrêter pour se reposer, et reprendre la marche lorsque les symptômes disparaissent," il conseille. Vos symptômes devraient améliorer au fil du temps, vous permettant de marcher plus loin et plus longtemps. Comme la marche devient plus facile, augmentez progressivement la durée par incréments de cinq minutes jusqu'à ce que vous avez construit jusqu'à 50 minutes. Si vous vous arrêtez, vous pouvez revenir à votre niveau précédent assez rapidement.
PAD Diagnostiquer
Votre médecin peut diagnostiquer PAD en utilisant un moyen rapide, indolore mesure appelée indice cheville-bras. Le médecin mesure votre tension artérielle dans le bras avec le brassard traditionnel, puis utilise un dispositif spécial pour prendre des lectures dans vos chevilles. Lorsque vos vaisseaux sanguins sont en bonne santé, les lectures doivent correspondre étroitement. Un écart important entre le bras et la cheville est un signal que le sang ne se déplace pas bien à travers les vaisseaux rigides dans le bas du corps.
Suppression des artères bloquées
Si les artères rétrécies sévèrement provoquent une douleur extrême ou menacent la santé de votre jambe ou du pied, vous devrez peut-être une procédure telle que l'angioplastie et stent placement pour rétablir la circulation sanguine. Des recherches récentes montrent que la combinaison d'exercice et stenting est particulièrement efficace. Aussi prometteurs sont de nouveaux types de médicaments et les stents qui émettent des médicaments pour empêcher l'artère de refermeture après une procédure d'angioplastie antiplaquettaires.