L'hypertension artérielle un danger silencieux chez les femmes ménopausées
Des millions de femmes américaines ont la flambée de la pression artérielle qui est de mettre leur santé en danger grave. Êtes- vous parmi eux?
Des millions d'Américains sont hébergeaient un secret. Ce secret est une pression artérielle élevée, un, état asymptomatique souvent silencieux qui peuvent endommager nos vaisseaux sanguins et surmenage notre cœur, nous laissant en proie à une maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral et de décès prématurés.
Un rapport publié en Septembre 2012 par les Centers for Disease Control and Prevention a révélé que près d'un tiers des adultes américains ont une pression artérielle élevée, et la moitié de ceux-ci ne disposent pas de leur pression artérielle sous contrôle, même quand ils sont sous les soins d'un médecin et avoir une assurance maladie. Quarante pour cent des personnes atteintes incontrôlée hypertension artérielle ne savent pas qu'ils ont la condition.
"Une partie du problème est qu'il ya un moment où les gens se sentent bien, mais leur pression artérielle est élevée et en prenant son péage sur leurs vaisseaux sanguins et ils ne le réalisent pas," explique le Dr Deepak Bhatt, professeur de médecine à Harvard école de médecine et directeur du programme cardiovasculaire interventionnelle intégré au Brigham and Women 's Hospital.
"La pression artérielle est vraiment une maladie difficile," ajoute-il. "Le risque de développer l'hypertension artérielle au cours d'une durée de vie est extrêmement élevé si une personne vit assez longtemps." Cela est particulièrement vrai chez les femmes après la ménopause, lorsque la pression artérielle peut augmenter. Au moment où ils atteignent leurs années 60 et 70, 70% des femmes ont une pression artérielle élevée. Après 75 ans, ce chiffre monte à près de 80%, selon les CDC.
Vivre avec une pression artérielle élevée
Vivre avec une pression artérielle élevée au fil du temps met une pression supplémentaire sur vos vaisseaux sanguins et sur votre cœur. La force ajoutée de sang flambée à travers vos artères endommage les parois des artères et favorise la formation de plaques de cholestérol-remplie. Ces plaques peuvent conduire à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.
Une pression artérielle élevée oblige également votre cœur à travailler plus fort pour pomper le sang dans tout votre corps. Comme il travaille plus dur et plus dur, le muscle cardiaque peut devenir raide et élargie ou affaiblie. Au fil du temps, le cœur ne peut pas faire un travail adéquat du sang circulant. Ceci est appelé l'insuffisance cardiaque. "Le risque d'insuffisance cardiaque est nettement augmentée si la pression artérielle est décochée depuis de nombreuses années," explique le Dr Bhatt. «Le cœur ne pompe pas aussi efficacement à partir des années d'essayer de pomper contre une très forte pression."
Au-delà de l'AVC et l'insuffisance cardiaque, ayant à long terme l'hypertension artérielle peut également contribuer à la démence, l'insuffisance rénale, des problèmes de vision (surtout quand vous avez également le diabète), et la dysfonction sexuelle.
Parce que l'hypertension artérielle est une maladie qui peut se faufiler sur vous sans symptômes, d'avoir votre pression est vérifiée régulièrement essentielle. Dr Bhatt recommande l'obtention de votre pression artérielle testé au bureau de votre médecin une fois par an, même si vous vous sentez bien. Certaines personnes achètent un moniteur de pression artérielle à domicile pour garder un oeil sur leur pression artérielle. Si vous décidez de le faire, avoir le moniteur calibré au bureau de votre médecin avant de l'utiliser.
Nouvelles orientations dans le traitement
Il fut un temps où les médecins ont recommandé à leurs patients essayer de réduire la pression artérielle avec des approches de style de vie (comme le régime alimentaire et l'exercice) pendant six mois, avant le début du traitement. «Au moment où tout ce qui a été fait ce serait une année, potentiellement, avant que la pression artérielle était sous contrôle. Ce fut certainement la mauvaise approche», explique le Dr Bhatt. «Thérapie de la pression artérielle a changé au cours de la dernière décennie, en termes de notre être plus agressif sur le ramener."
Voici quelques directives générales pour dompter l'hypertension artérielle:
• Votre médecin examinera les médicaments de prescription si votre pression artérielle est 140/90 ou supérieur au seuil de l'hypertension artérielle.
• Quel médicament votre médecin recommande dépendra de plusieurs facteurs, y compris ce que les autres conditions de santé que vous avez (voir tableau).
• Vous allez commencer en prenant la dose efficace la plus faible de la médecine. Le médecin va augmenter la dose si votre pression artérielle ne répond pas.
Trouver le bon traitement de la pression artérielle est souvent une question d'essais et d'erreurs. Si un médicament ne fonctionne pas ou est à l'origine des effets secondaires, ne vous arrêtez pas seulement prendre. Consultez votre médecin pour une réévaluation. "Il n'y a pas de one-size-fits-all réponse. Il y a beaucoup de science, certaines d'entre elles de nouveau, et une bonne quantité de l'art pour le traitement de l'hypertension artérielle», dit le Dr Bhatt.
Comparaison de la médecine de la pression artérielle
Classe de médicaments de la pression artérielle Exemples
(noms génériques etde marque) Comment ils abaissent
tension artérielle Effets secondaires
ECA (enzyme de conversion de l'angiotensine) inhibiteurs benazepril (Lotensin),
captopril (Capoten),
le lisinopril (Prinvil, Zestril),
ramipril (Altace) Réduire la quantité de l'angiotensine, une substance chimique qui provoque les artères étroites, élargissant ainsi les vaisseaux sanguins Rash, toux sèche, perte de sens du goût, la rétention d'eau, les niveaux élevés de potassium
Sartans candésartan (Atacand),
losartan (Cozaar),
valsartan (Diovan) Bloquer les effets de l'angiotensine II, un composé qui rétrécit les artères Vertiges, crampes musculaires
Les bêta -bloquants aténolol (Tenormin),
métoprolol (Lopressor),
métoprolol succinate (Toprol-XL),
chlorhydrate de propranolol (Inderal) Réduire la fréquence cardiaque et de diminuer la charge de travail sur le cœur La fatigue, l'insomnie, une respiration sifflante, des étourdissements, la dépression, la tolérance à l'exercice réduit; peut masquer les signes avant-coureurs de l'hypoglycémie chez les personnes atteintes de diabète
Bloqueurs de canaux calciques amlodipine (Norvasc, Lotrel),
diltiazem (Cardizem, Dilacor),
nisoldipine (Sular) Ralentir le mouvement du calcium dans les cellules musculaires lisses du cœur, ce qui rend le contrat cardiaque avec moins de force et détend les vaisseaux sanguins palpitations cardiaques, gonflement des chevilles, des maux de tête, des étourdissements, la constipation
Diurétiques chlorthalidone (Hygroton),
bumétanide (Bumex),
chlorothiazide (Diuril),
furosémide (Lasix),
spironolactone (Aldactone) Retirer l'excès de sodium et de l'eau du corps; souvent utilisé conjointement avec un autre médicament de la pression artérielle Peut diminuer le potassium, ce qui peut causer la faiblesse, la fatigue et les crampes aux jambes (diurétiques d'épargne potassique comme la spironolactone n'ont pas cet effet secondaire); peut provoquer la goutte, ou augmenter le niveau de sucre dans le sang
Comment contrôler la pression artérielle
Le contrôle de votre pression artérielle est à vous, en partenariat avec votre médecin. Demandez à votre tension artérielle, prendre vos médicaments comme prescrit, et de suivre ces recommandations de style de vie hypotenseurs:
• Prenez 30 minutes à pied (ou trois marches de 10 minutes) sur au moins cinq jours de la semaine.
• Limiter le sel, de gras et de cholestérol dans votre alimentation. Ajouter un couple de fruits et de légumes supplémentaires chaque jour.
• Si vous êtes en surpoids, viser à perdre au moins cinq à 10 livres.
• Si vous fumez, demandez à votre médecin de vous aider à cesser de fumer.