Les boissons sucrées semblent augmenter la pression artérielle
Boire aussi peu qu’une boisson sucrée par jour est liée à un risque légèrement plus élevé d'hypertension artérielle, une nouvelle analyse suggère.
Les chercheurs ont mis en commun les résultats de six études qui comprenaient un total de plus de 240.000 personnes. Ils ont trouvé un risque 12% plus élevé de l'hypertension artérielle chez les personnes qui ont bu une ou plusieurs boissons sucrées par jour par rapport à ceux qui ont bu aucun. Les portions des boissons varie de 7 à 12 onces entre les différentes études.
Ces boissons, qui comprennent les sodas, punch aux fruits, limonade, et de nombreux sports ou des boissons énergétiques, sont la principale source de sucre ajouté dans le régime alimentaire des Américains. Les boissons sucrées ajoutent des calories, mais ne vous remplissent pas, et les gens qui les boivent ne peuvent pas compenser ces calories supplémentaires en mangeant moins de nourriture. Cela conduit à un gain de poids, ce qui peut augmenter la pression artérielle. De plus, les personnes qui boivent des boissons sucrées ont également tendance à manger moins d'aliments sains et exercer moins une autre explication possible pour les résultats.