Les boissons sucrées et l'insuffisance cardiaque
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Voici une autre raison de prendre les boissons sucrées de votre alimentation: une étude publiée en ligne le 2 novembre 2015, par la revue Heart suggère que la consommation de boissons sucrées chaque jour est liée à un risque accru d'insuffisance cardiaque chez les hommes. L'insuffisance cardiaque est une diminution progressive de la capacité du cœur à pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins de l'organisme. Les chercheurs ont suivi les informations alimentaires de 42.000 hommes d'âge moyen ou plus âgés en Suède de 1998 à 2010. Ils ont fait aucune distinction entre les types de boissons ou la façon dont ils ont été édulcorés, que ce soit avec le sucre, le fructose, ou édulcorant artificiel. Cependant, le café, le thé et jus de fruits ne sont pas inclus dans l'étude. Après exclusion des facteurs potentiellement influents, les chercheurs ont constaté que les hommes qui buvaient au moins deux portions quotidiennes de boissons sucrées avaient un risque accru de 23% de développer une insuffisance cardiaque par rapport aux hommes qui ne boivent des boissons sucrées. L'étude ne prouve pas que les boissons sucrées ont provoqué une insuffisance cardiaque. En fait, les chercheurs ont fait remarquer que boire beaucoup de boissons sucrées est généralement une indication d'une mauvaise alimentation, ce qui est un facteur de risque pour l'insuffisance cardiaque en soi. Mais ils ont aussi noté que les boissons sucrées sont associés à l'obésité et le diabète de type 2, qui sont des facteurs de risque d'insuffisance cardiaque, aussi. Le meilleur conseil: évitez les boissons sucrées ou au moins limiter leur consommation occasionnelle.