Le soutien des pairs bon pour le cœur
La recherche que nous regardons
Beaucoup de gens savent ce qu'ils doivent faire pour garder leur cœur en bonne santé. Le défi est d'apporter des changements (comme l'exercice régulièrement et manger plus de fruits et légumes) et de coller avec eux. Une nouvelle recherche suggère des réunions mensuelles avec un groupe de pairs qui offrent un soutien et d'encouragement peuvent aider.
L'étude a inclus 543 adultes avec au moins un facteur de risque pour les maladies cardiaques (le surpoids, le tabagisme, l'inactivité physique, ou d'avoir une pression artérielle élevée). La moitié ont été assignés au hasard à un groupe de contrôle d'auto-gestion. Les autres ont été placés dans des équipes de 10 pour des interventions de groupes de pairs. Deux leaders formés par des pairs élus dirigent chaque réunion du groupe, qui a impliqué un jeu de rôle, de réflexion, et des activités pour répondre à des émotions, l'alimentation et l'exercice. Les groupes se sont réunis pour 60 à 90 minutes par mois pendant un an.
Dans l'ensemble, ceux de l'intervention des groupes de pairs ont montré une plus grande amélioration que le groupe de contrôle, tel que mesuré par un score composite qui reflète des changements bénéfiques dans les facteurs de risque clés. L'étude a été publiée en ligne dans le 9 novembre 2015, Journal de l'American College of Cardiology.