En écoutant votre musique préférée peut détendre vos artères
La musique a des charmes pour apaiser un sein sauvage, comme le poète du 17ème siècle William Congreve écrit. En fait, la musique peut apaiser votre cœur en relaxant vos artères, une petite étude laisse entendre.
Les chercheurs ont mesuré la rigidité artérielle chez 20 jeunes adultes en bonne santé avant et après avoir écouté 30 minutes de musique classique, la musique rock, ou rien (comme témoin). Ils ont utilisé une appelée vitesse de l'onde de pouls carotidien-fémorale technique (VOP). Il mesure le temps qu'il faut pour l'impulsion de se rendre à l'artère carotide dans le cou par rapport à l'artère fémorale dans la jambe. Des durées d'impulsions suggèrent des artères plus rigides, ce qui se traduit par un risque plus élevé de problèmes cardiovasculaires. La hausse des "réflexions d'ondes» (une autre mesure de la santé de l'artère) sont également liés à un risque de maladie cardiaque.
Après avoir écouté de la musique classique ou rock, les valeurs de VOP des volontaires ont chuté. Leurs valeurs de réflexion d'ondes ont également diminué, encore plus quand les participants ont écouté leur musique préférée (qui est, les améliorations ont été plus grande quand les aficionados classiques écoutaient de la musique classique que quand ils ont écouté le rock, et vice-versa).
Les auteurs, dont l’article apparaît dans le numéro de mai 2015 Atherosclerosis, donnent à penser que leurs conclusions "étendent le spectre des modifications de style de vie qui peuvent améliorer la fonction artérielle."