Comment éviter le «syndrome de cœur de vacances" cette saison
Trop d’alcool, le sel et la caféine peut conduire à un rythme cardiaque irrégulier temporaire.
Lorsque célébrer avec la famille et les amis à cette époque de l'année, vous pensez peut-être pas deux fois d'avoir un verre de vin ou d'ajouter un peu plus à votre assiette. Mais un peu overindulgence pourrait entraîner une arythmie cardiaque (arythmie). La condition est connue comme le syndrome du cœur de vacances. «Les gens sont souvent surpris ou effrayé quand ils se développent, un rythme cardiaque irrégulier rapide, apparemment hors du bleu», dit le Dr Deepak Bhatt, professeur Harvard Medical School et rédacteur en chef de la Harvard Heart Lettre.
Causes et symptômes
Le cœur de vacances est généralement un problème temporaire qui résout dans les 24 heures. Il en résulte souvent de la consommation excessive d'alcool, et il peut affecter les buveurs excessifs, ainsi que ceux qui soulèvent rarement un verre. "Les raisons peuvent inclure les effets de l'alcool sur le cœur, le rendant plus sensible à l'arythmie. Il pourrait aussi y avoir des niveaux accrus d'adrénaline», explique le Dr Bhatt. Hyperphagie peut faire pire, en particulier les aliments riches en sel. Trop de caféine et un manque de sommeil peuvent également contribuer au problème. "Les symptômes peuvent inclure des palpitations, un essoufflement ou des douleurs thoraciques. Le plus souvent, il y a un sentiment que le cœur bat très rapidement et de façon irrégulière», dit le Dr Bhatt.
Il est difficile de prédire qui connaîtront cœur de vacances. Toutefois, si vous souffrez de fibrillation auriculaire (afib), vous devriez demander à votre médecin pour savoir s'il est sûr pour vous de boire de l'alcool. Afib est le battement irrégulier des chambres supérieures du cœur (oreillettes). L'alcool peut déclencher des épisodes de afib, mais boire avec modération peut être sûr pour certaines personnes avec afib.
Ce que tu devrais faire
Si vous faites l'expérience d'un cœur de course après avoir trop bu, regarder le temps. Si l'épisode dure pendant des heures, ou est accompagnée par des symptômes tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement, ou des évanouissements, aller au département d'urgence. Si les sentiments disparaissent en quelques minutes, dites à votre médecin à ce sujet lors de votre prochain rendez-vous. Aussi, essayez de vous rappeler la quantité d'alcool que vous aviez et que vous avez mangé avant votre épisode cardiaque de vacances, de sorte que vous pouvez mieux identifier les déclencheurs à l'avenir. "Les vacances sont un moment de beaucoup de parties. Consommation excessive d'alcool, le sel et l'apport calorique peut déclencher différents problèmes cardiaques. Donc, mieux à faire toutes choses avec modération," explique le Dr Bhatt.