Remise en forme peut améliorer les symptômes FibA
Stimuler votre condition physique niveau peuvent contribuer à réduire les symptômes des plus communs troubles du rythme cardiaque, selon une étude publiée en ligne Juin 22 par la revue de l'American College of Cardiology. Le trouble-fibrillation auriculaire, ou afib-les causes d'une irrégularité, accélération du rythme cardiaque qui peut conduire à l'essoufflement, des étourdissements et des évanouissements.
L'étude a inclus 308 personnes avec afib qui étaient aussi en surpoids ou obèses, une condition qui augmente le risque de afib. Les participants ont répondu à des questions sur leurs symptômes FibA et ont subi des tests pour déterminer leurs niveaux de condition physique, qui ont été décrits en équivalents métaboliques, ou METs. (METs mesurer votre niveau d'effort et sont basés sur la quantité oxy-gen votre corps utilise au cours des activités, toujours assis est de 1 MET, et la marche rapide est 3.)
Les chercheurs prescrits des programmes d'exercice pour les bénévoles qui ont été adaptés à leur âge et leur niveau de forme physique et qui a progressivement augmenté en intensité. Les participants ont également reçu des conseils de perte de poids. Après quatre ans, les gens qui froissés dans leurs niveaux de forme physique par 2 ou plusieurs METs étaient plus susceptibles d'avoir réduit ou éliminé leurs symptômes FibA que ceux dont l'aptitude améliorée en moins de 2 METs.