Mettez votre cœur à la bonne place
La réadaptation cardiaque peut accélérer la récupération de la chirurgie d'origine cardiaque et réduire le risque de crise cardiaque et d'AVC.
Les programmes de réadaptation cardiaque sont conçus pour les patients qui ont guéri d'une crise cardiaque ou insuffisance cardiaque récente, ou qui ont subi une intervention chirurgicale pour une valve cardiaque, pontage coronarien, stimulateur cardiaque, ou stent. Ils sont également utiles pour les personnes diagnostiquées comme ayant un risque élevé de maladie cardiovasculaire.
«Les patients font souvent bien dans les programmes, et ils peuvent certainement améliorer la récupération et l'avenir de la santé cardiaque», explique le Dr Pradeep Natarajan, cardiologue à Harvard affiliée à l'Hôpital général du Massachusetts. "Pourtant, de nombreux fournisseurs ne proposent pas de réadaptation, et la plupart des patients ne savent pas à ce sujet."
Comment fonctionne la réadaptation cardiaque
La plupart de réadaptation cardiaque implique jusqu'à 36 sessions, deux ou trois fois par semaine. Les séances d'une heure intégrer l'exercice, des conseils en nutrition, gestion des médicaments, le sevrage tabagique, l'analyse du mode de vie, et des services psychologiques pour aider à la dépression, le stress et l'anxiété.
La partie d'exercice peut comprendre la marche sur un tapis roulant ou un vélo stationnaire, avec la lumière d'étirement et de la formation de résistance. Il est surveillé et ajusté en fonction de la fréquence cardiaque d'un individu. Vous devrez d'abord subir une évaluation de l'examen et facteur de risque approfondi suivie par des tests et des analyses de stress pour déterminer votre plan d'exercice individuel.
Plusieurs essais cliniques ont montré que les patients de réadaptation réduisent l'essoufflement et sont mieux en mesure d'effectuer des activités quotidiennes, comme marcher sur de courtes distances et à monter les escaliers. Ils sont également moins susceptibles de réintégrer l'hôpital et à mourir sur une période donnée.
En dépit de ces résultats impressionnants, beaucoup de gens admissibles ne profitent pas des programmes, selon une étude du 25 août 2015, Journal de l'American College of Cardiology. Les chercheurs ont constaté que, parmi les 100.000 personnes souffrant d'insuffisance cardiaque qui étaient admissibles à des programmes de réadaptation cardiaque, seulement 10,4% ont été référés.
On ne sait pas pourquoi cela se produit. Cependant, un facteur susceptible de contribuer est que les programmes sont encore quelque peu inconnus, explique le Dr Natarajan.
«Même si les avantages ont déjà été reconnue, la couverture par Medicare et Medicaid seulement commencé il y a quelques années, de sorte que les patients et les fournisseurs peuvent ne pas être conscients de cette possibilité», dit-il.
Les patients doivent être plus proactifs et demander à leur médecin si elles bénéficieraient d'un programme de réadaptation cardiaque et, le cas échéant, demander un renvoi.
Surmonter les obstacles
Même quand les gens sont appelés, de nombreux obstacles face qui les causent à abandonner. Le plus commun implique le transport, tels que parcourent de longues distances, et les conflits de temps avec le travail ou d'autres engagements.
"Pourtant, de nombreux centres de réadaptation peuvent aider à résoudre les problèmes de Voyage ainsi que d'ajuster les sessions pour mieux répondre à l'horaire d'une personne», explique le Dr Natarajan.
Lente reprise de problèmes cardiaques peut également entraver la fréquentation. De nombreux patients sont faibles après leur crise cardiaque ou intervention chirurgicale, ce qui peut rendre la participation initiale difficile.
Et gardez à l'esprit que, bien que Medicare, Medicaid, et de nombreux régimes d'assurance couvrent la réhabilitation, une quote-part est toujours nécessaire. Le montant est basé sur la politique de l'individu et peut varier de 15 $ à 100 $ par session.
La réadaptation cardiaque prend l'engagement, mais les récompenses potentielles sont bien en vaut la peine. "Il a ses défis, mais il peut être l'une des meilleures façons d'améliorer votre santé cardiaque, surtout après une crise cardiaque ou une chirurgie liée à cœur», explique le Dr Natarajan.
Prepping pour la réhabilitation
Tests et analyses pour aider à déterminer les exercices et les niveaux d'intensité qui sont sans danger pour vous peuvent comprendre ce qui suit:
• électrocardiographie au repos (ECG) mesure les signaux électriques qui contrôlent le rythme de votre rythme cardiaque.
• électrocardiographie d'exercice enregistre l'activité électrique du cœur pendant l'exercice pour évaluer la façon dont le cœur réagit à l'effort.
• Échocardiographie utilise des ondes sonores pour produire une image du cœur de montrer comment il pompe le sang.
• scintigraphie de perfusion cardiaque estime la quantité de sang qui atteint le muscle cardiaque pendant le repos et l'exercice.
• électrocardiographie ambulatoire (test de surveillance Holter) utilise un dispositif portable pour surveiller l'activité électrique de votre cœur pendant que vous vaquez à vos activités quotidiennes.