Le manque de sommeil nocif pour le cœur des femmes
Nous savons déjà que le sommeil d'une mauvaise nuit peut nous rendre grincheux et brumeux. Des études antérieures ont également lié un mauvais sommeil (six heures ou moins par nuit) à une maladie cardiaque. Maintenant, les chercheurs disent qu'ils commencent à comprendre la raison de la connexion.
Une étude publiée en ligne le 5 Juin dans le Journal of Psychiatric Research a constaté que les femmes souffrant de maladies cardiaques qui ont déclaré dormir mal (en particulier ceux qui se réveilla très tôt le matin) ont des niveaux plus élevés de marqueurs tels l' inflammation comme l' interleukine-6 et C-réactive protéine. L'inflammation a été trouvée pour augmenter le risque de maladie cardiaque et les crises cardiaques. Les auteurs disent que plus de recherche est nécessaire pour déterminer la relation exacte entre la qualité du sommeil et de l'inflammation chez les femmes.